Ciao a tutti questa una delle nuove rubriche dedicata al mondo dello sport e in special modo alle palestra. Iniziamo con una domanda che tutti si fanno.......andare in palestra serve a dimagrire?

Spesso la molla che ci spinge ad iscriverci a una palestra è il nostro rapporto con la bilancia: ma la ginnastica serve davvero a dimagrire?

Il rapporto tra il dimagrimento e l'iscrizione ad una palestra non è poi così immediato, anzi, molto spesso la palestra non ha un effetto dimagrante massiccio su una persona sovrappeso. Il fatto di iscriversi ad una palestra può però servire da stimolo per prendere coscienza del proprio corpo, del proprio stato di salute, della propria condizione in fatto di peso e può certamente aiutare ad assimilare e accettare di buon grado anche i sacrifici di una dieta. Per dimagrire andando in palestra occorre fare esercizi di cardiofitness, in modo da bruciare il maggior numero di calorie possibili. Se in palestra non si dimagrisce in maniera netta, ci si può sicuramente tonificare in maniera localizzata, utilizzando gli attrezzi giusti per le varie esigenze.

PALESTRE A VIAREGGIO :

Balena 2000 
Viale Margherita    Tel: 0584 44045

Canoa Center Fabbrica Di Ghiaccio 
Via Lungo Canale Est   Tel: 0584 396311
 

Centro Sportivo Bberchielli
Via Lungo Canale Est    Tel: 0584 

   
Multisport S.R.L. 
Via Cairoli Benedetto    Tel: 0584 49273

Michie Mouse Center 
Via Volta Alessandro  Tel: 0584 30259
 

Perfect Gym 
Via Coppino  Tel: 0584 388962

Sporting Club Viareggio Yoseikan 
Via Aurelia sud 117   Tel: 0584 395033

Yokohama 
Via del Terminetto 42     Tel: 0584 942517

Progetto Linea 

Via dei Pecchi 101   Tel: 0584 384697

PALESTRE A LIDO DI CAMAIORE :
Palestra Cleopatra Club Libertas 
Via Mincio 55 Tel: 0584 66377

Sinergym Lido Club

Via S. Andrea, 10  Tel. 0584 619080

PALESTRE A CAMAIORE :

A.S. Punto Fitness 
Via Stadio 21  Tel: 0584 984063

Assoc. Ginnastica Lido Club 
Via S.Michele 10      Tel: 0584 617284

Associazione Sportiva 2000 
Via delle Muretta    Tel: 0584 983681

Comitato Reg.Toscano Filpj - Pesi 
Via Lemmetti 3    Tel: 0584 989534

Palestra Metamorfosi 
Via dei Carpeniteri 41    Tel: 0584 941940

PALESTRE A MASSAROSA :
A.S. Play & Jump 
Via Sarzanese  35    Tel: 0584 976149

Palestra Health & Fitness

Pioppogatto, Montramito   Tel: 0584 46833

AGGIUNGI UNA PALESTRA